16. 1. 2015

16. ledna 2015 v 18:40 | Little Butterfly |  Diary
Ahojky :) Tak jakpak se všechny máte?
.......
U mě to docela jde. Ve škole mi odpadly dvě hodiny, takže jsem šla domů (resp. za přítelem) už v 11:40. Odpoledne jsme si pěkně schrupli. ;) To jsem potřebovala. Potom mě vyprovodil na autobus a sám jel do práce.
.......
Asi už je čas na to, abych si stanovila nějaký cíl. Takže, můj nynější cíl je zhubnout na 70 kg do mých narozenin a do maturitního plesu, na který se půjdu podívat. Dnes ráno váha ukazovala 78 kg. To znamená že musím shodit 8 kg za 8 týdnů, takže vlastně kilo za týden. To je podle mě docela reálný cíl. Vážit se budu vždycky v pátek. Je to ideální, protože mám dost času na to, abych napravila nějaký ten žrací víkend, kdyby se objevil (doufám že ne).
.......
S dnešním jídelníčkem jsem spokojená. Ale... K snídani jsem si dala jablko a ovesné sušenky. Už to neudělám. Za dvě hodiny už jsem měla hlad. Takže, jablko k snídani už ne.

Snídaně: jablko, 3 ovesné sušenky
Svačina: nic
Oběd: celozrná kaiserka se šunkou a eidamem
Svačina: nic
Večeře: žitný chléb s čerstvým sýrem, trocha salátu z červeného zelí

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vicky Vicky | Web | 16. ledna 2015 v 18:42 | Reagovat

pekný blog ;-)

2 N. N. | Web | 16. ledna 2015 v 18:44 | Reagovat

Reálný cíl to je, určitě to dáš! :) Budu ti držet palce, jinak žrací víkendy znám, taky jsem je dřív mívala, tak ti držim palce, aby se ti vyhly obloukem! :)

3 Mishell ♥ Mishell ♥ | Web | 16. ledna 2015 v 18:45 | Reagovat

Náhodou je to dobrý jedálniček :-)

4 Flor Flor | Web | 16. ledna 2015 v 18:48 | Reagovat

Tak ať to dáš! :)

5 Stela Stela | Web | 16. ledna 2015 v 19:34 | Reagovat

Tedy, tak držím moc moc palečky, aby se ti to za těch 8 týdnů podařilo. Je to reálný cíl, ovšem pokud budeš počítat s naprostou dokonalostí, což se ti určitě podaří. :) Já mám s tím problém. Bez "podváděcích" dnů se jednou za čas neobejdu. :) A moc ráda spřátelím, přidám si tě! :)

6 Rika Rika | Web | 16. ledna 2015 v 19:58 | Reagovat

Tie víkendy...Nepripomínaj. :D

Držím palce, ja svoje ciele tiež staviam na princípe kilo za týždeň, ono sa to dá aj keď to občas trochu prepískneš, hoci jasné že nie každý deň. :D

A jedálniček máš krásny. :) To jablko keď tak na desiatu. :) Môžem sa opýtať aké ovsené sušienky ješ? Pečieš si ich doma alebo nejaké kupované? :)

7 Little Butterfly Little Butterfly | 16. ledna 2015 v 20:43 | Reagovat

[6]: Dřív jsem si je pekla doma, ale potom jsem na ně měla pořád hroznou chuť a hned jsem je sežrala :D Teď si kupuju čokoládové emco :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama