Nový měsíc, nový začátek, nová naděje

1. května 2014 v 11:13 | Little Butterfly |  Diary
Ahojte princezny. Co bych měla říct o včerejšku? Děs a hrůza. Do večera bylo vše ok, ale pak jsme vyrazili s přáteli oslavovat čarodějnice a dopadlo to úděsně. Samé jídlo, alkohol...... No, co vám budu povídat. Poslední dobou jsem se nesnažila tak, jak bych měla. Ale s novým měsícem mi zase svitla naděje. Minulý rok 1. Května jsem začala hubnout a zhubla 12 kilo. Chtěla bych to zopakovat. A tak jsem si vymyslela pár pravidel, které budu OPRAVDU dodržovat.

1. Dvě kila za týden! Jelikož dneska je čtvrtek budu se vážit každý čtvrtek. Dneska to je 78.8. Ani se nedivím po tom včerejšku. No, uvidíme příští čtvrtek.

2. Každou středu detox. Neznamená jen hladovku. Znamená to den bez kávy, čaje, žvýkaček. Budu se snažit vynechat i cigarety.

3. ŽÁDNÉ přežery o víkendech. To je totiž můj největší nepřítel. Dalších několik dní potom jen schazuju co jsem přibrala za jeden žrací den. Vymyslela jsem dohodu. Pokud víkend zvládnu, v pondělí se odměním třeba v podobě sladkosti ke svačině.

4. Třikrát týdně si pořádně zacvičit. Jinak každý den aspoň posilko.

Prosím držte mi všechny palce ať to zvládnu. :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sophie Sophie | Web | 1. května 2014 v 14:17 | Reagovat

Budu ti moc držet palce! Taky jsem to teď dost kazila a snad s tím novým měsícem ta nová naděje opravdu přijde a nám se konečně začne pořádně dařit :))

2 skinnyisbeautiful skinnyisbeautiful | Web | 1. května 2014 v 19:45 | Reagovat

1. pravidlo je dost těžký ale ty to zvládneš stay strong

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama